高血压是吃出来的？这5类食物尽量不碰！

四、过度刺激食物tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

比如辣椒，有很多人认为，吃辣椒不但也不会引发高血压，而且还有着通血管、减肥的功效。tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于健康人群来说，如果偶尔少量食用一些辣椒，确实不会诱发高血压，对血管也没有较大危害。tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但是，一旦长期大量食用，辣椒中的辣椒素会使得心跳速度加快，而且会使得血管异常收缩，就会导致血压反复升高。tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除了辣椒以外，如果长时间大量饮酒或者是抽烟，饮用浓茶、咖啡的话，这些食物与饮品对血管有着较强烈的刺激。tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而且还会损伤到血管内皮，突发脑溢血或者是心脏疾病的风险比较高。tY6赤兔网|www.cnnfootballclub.com