五习惯偷走你寿命，熬夜不算啥，最后才是关键

就是人们常说的病从口入，平时生活饮食不规律，即人每天补充的食物量不够，得到的营养就不充足，那样就没办法很好的给我们提供能量，导致我们的抵抗能力就不够。mrU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

mrU赤兔网|www.cnnfootballclub.com
mrU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、熬夜mrU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我们已经越来越习惯熬夜了，熬夜对我们来说好像是家常便饭那样，每天出去应酬聚会深夜才归家，还有的熬夜玩手机，睡眠就不够，那样白天工作上学就没有足够的精力，熬夜给我们身体的各个器官带来的负担太重。mrU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

mrU赤兔网|www.cnnfootballclub.com
mrU赤兔网|www.cnnfootballclub.com