女性不愿老太快，常吃3种食物，滋润肌肤！

香蕉中含有丰富的维生素A物质，经常吃可以维护皮肤的健康。zbT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

能够使大便软化且容积增大，刺激大肠蠕动起到促进排便的作用，而且香蕉热量低也可以帮助减肥。zbT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。zbT赤兔网|www.cnnfootballclub.com