减肥效果最“明显”的3种食物，体重飞速下降

红豆薏米粉相信很多人都不会陌生了，它是一种非常有效的祛湿食物，当然对于女人来说，还具有很好的减肥功效。4PX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

一方面，红豆薏米粉可以用作代餐粉食用，能够增强饱腹感，减少饥饿感，起到控制食欲的效果；4PX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

另一方面，红豆薏米粉所表现出来的祛湿消肿效果是非常好的，因为现在很多人身体肥胖，其实是属于体态臃肿，也就是体内的湿气太重所导致，因此女人通过多吃一些红豆薏米粉，来排出体内的湿气和湿毒，起到燃脂减肥的效果。4PX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

以上这3种食物的减肥效果是比较明显的，女人若有恒心，那么坚持吃一个月看看情况，身体或多或少都会发生变化，体重减轻一点也不难！4PX赤兔网|www.cnnfootballclub.com