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睡前喝酒有助睡眠？可别拿酒精当“安眠药”！

作者：chunzhi 发布时间:2021-04-01

睡不着已经成为职场人士的通病。据中国睡眠研究会公布的调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2？8AY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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明显高于国外发达国家的失眠发生率。8AY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

工作压力大，不少人需要借助外力才能睡个好觉。8AY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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