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睡前喝酒有助睡眠？可别拿酒精当“安眠药”！

作者：chunzhi 发布时间:2021-04-01

班、应酬、上司、孩子……工作和生活的压力像个紧箍咒，分秒不放松地笼罩在大家头上。

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心理的压力、生活的烦恼、作息的不规律、喧闹的环境和海量的信息……让我们睡不好的因素越来越多。8AY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

早早忙完一天的事情，睡个好觉，已经成为一个永远属于明天的遥远的梦想，可梦而不可及。8AY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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