糖尿病不能吃零食？零食吃对，还能够平稳血糖

5.如果有特殊情况，如长途乘车、加班、参加庆祝会或引起情绪波动的活动等，应与你一起准备一些小吃，如饼干、果糖等，在纠正低血糖反应时需要吃巧克力、蜂蜜、糖块等，不能用作食物，当你不多吃时纠正低血糖，但吃15分钟以上才能测量血糖。Rq5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

总之，糖尿病患者在吃零食时，应该养成看食物标签的习惯，事先观察食物成分和卡路里，不要影响血糖的起伏。Rq5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我们必须弄清楚三个概念：第一，不要反对小吃，第二是要注意营养，不只是为了减轻贪婪，第三，吃零食一定要适度，不能影响下顿饭，扰乱正常的饮食习惯，这样才不会影响正常的消化吸收规律。Rq5赤兔网|www.cnnfootballclub.com