男人吃羊腰能补肾吗？当心无效，反而加重负担

另外要提醒大家，水的选择上白开水就是最健康的，其它的盐水、糖水、功能性饮料其实都不好。7wr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

最后要说的一点是，很多年轻人觉得自己“肾虚”，这其实是一种中医的概念，和西医中的肾病是两码事。7wr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中医认为肾藏精、主水、主骨、主纳气，肾开窍于耳、肾司二便，一般这些功能出现问题即是肾虚。7wr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

通常被中医判断有肾虚情况的人，肾功能本身并无疾病，体检后也无肾结石、肾炎这类情况，跟我们今天讨论的也不是同一个范畴的话题了。7wr赤兔网|www.cnnfootballclub.com