夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿

烧心反酸、恶心呕吐者：酸梅汤味酸，易刺激胃肠黏膜，时间久了容易引发胃和十二指肠溃疡。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

感冒的人：酸梅汤收敛，有外邪者饮用易把病邪关在体内。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

孕妇、小儿：喝酸梅汤，要去掉山楂。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

冬瓜茶——解暑祛湿MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

上文说到，体质湿热的人不宜饮用酸梅汤，那么，这些人又该选择什么样的解暑饮品呢？MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

答案就是——冬瓜茶。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

冬瓜性微寒，能清理肾脏、四肢多余的水分，如果身体实热，有烦躁不安、口舌生疮、尿黄等症状，可以直接喝冬瓜汁，消热毒的效果很好。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因此，想要清凉解暑热，又不凉了脾胃，就熬冬瓜茶。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

配方：冬瓜150g、红糖50g、姜3片。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1、冬瓜洗净，不去皮籽，切小块，用红糖腌制两小时。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、将冬瓜和渗出的瓜液倒入砂锅同煮，不用另外加水。MNP赤兔网|www.cnnfootballclub.com