猪油和植物油，哪一种更健康

　　■猪油和植物油要合理进行比例的使用：N2x赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　为了我们身体健康着想，对于猪油和植物油的选择，我们需要多多考虑它们各自的优势和劣势。根据相关营养专家表示，脂肪酸以及不饱和脂肪酸的食物需要尽量维持一定的比例，猪油和植物油的使用最好进行1：2的比例。N2x赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　通常我们生活中，多数的家庭都是选择植物油，但是很多朋友对于植物油也有着一定的误区；比如很多人觉得价格越贵的植物油，其就越健康，所含有的营养物质就越多，就好比橄榄油；但其实是你想错了，橄榄油之所以价格较高，主要是因为从橄榄当中提取油是具有一定难度，成本是比较高的，固然价格也较贵。不过橄榄油的确也存在一些优点，比如它能够帮助我们预防一些心脑血管疾病的功效，降低糖尿病患者体内的血糖水平，帮助我们起到一定程度上能够的防癌抗癌等功效。