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喝茶和喝水，哪种更健康？每天喝茶，是“养生”还是“养癌”？

作者：chunzhi 发布时间:2023-05-30

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　　茶里面含有丰富的营养成分，450多种有机化合物，10多种矿物质、维生素，在人体中主要起到4大作用：knb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　① 帮助提神醒脑；② 促进有益菌生长，维持肠道健康；③ 调节血脂代谢，预防心脑血管疾病；knb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　④ 延缓细胞衰老，提高身体免疫力。knb赤兔网|www.cnnfootballclub.com