为何有人喝水都长肉 有人却怎么都吃不胖?关键在基础代谢
作者:chunzhi 发布时间:2023-05-30
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基础代谢wiA赤兔网|www.cnnfootballclub.com
一、何为基础代谢?wiA赤兔网|www.cnnfootballclub.com
很多人可能知道新陈代谢,但是对于人体的基础代谢却并不是很清楚,其实人体的基础代谢率,就是人体在清醒静息状态下,身体为维持机体细胞,及组织器官功能正常、稳定运行所需耗费的能量。要知道,人体代谢的能量其实主要包括三部分,而基础代谢就是这三部分中耗能最多的,所以基础代谢往往被称为“耗能”。wiA赤兔网|www.cnnfootballclub.com