脸色暗、皱纹多？多半是肾气不足

　　在中医理论中，肾主藏精，精能生血，血能养肤，肾气充足则精血充盈，皮肤才能得到充分滋养，呈现出红润透亮、细腻光滑的状态；反之，肾气亏虚，精血不足，皮肤失去滋养，就会出现暗沉、发黄、干燥、皱纹丛生等问题。这就像一棵大树，根系（肾）枯萎了，枝叶（皮肤）自然会失去生机，再怎么修剪枝叶（涂护肤品），也无法从根本上改变其枯萎的状态。a67赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾气不足导致脸色暗、皱纹多，主要体现在三个方面。其一，肾阴不足，虚火内生，灼伤肌肤。肾阴是人体阴液的根本，负责滋润脏腑、濡养皮肤，当肾阴亏虚时，体内的虚火会不断上升，灼伤皮肤的津液，导致皮肤干燥缺水，进而出现细纹、干纹，同时虚火会导致气血运行不畅，黑色素在皮肤表层堆积，形成脸色暗沉、色斑沉着。其二，肾阳不足，气血运行迟缓。肾阳是人体的“小火炉”，负责温煦气血、推动气血循环，肾阳亏虚时，气血运行变慢，皮肤得不到及时的气血滋养，就会出现面色苍白、暗沉，同时肌肉失去温养，弹性下降，皱纹也就随之出现。其三，肾精亏虚，肌肤失养。肾精是人体最根本的营养物质，能滋养五脏六腑、四肢百骸，当肾精透支时，皮肤失去最核心的滋养，就会出现松弛、下垂、皱纹加深，脸色也会变得晦暗无光。a67赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　可能有人会问，怎么判断自己的脸色暗、皱纹多，是不是真的因为肾气不足呢？除了肤色和皱纹的表现，我们还可以结合其他伴随症状来判断。如果同时出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、脱发掉发、手脚冰凉、月经量少（女性）、精力下降等情况，那么大概率就是肾气不足导致的。比如，很多女性朋友，一旦肾气亏虚，不仅脸色暗沉、皱纹增多，还会出现月经不调、痛经，甚至提前出现更年期症状，这都是肾精不足、气血亏虚的表现。a67赤兔网|www.cnnfootballclub.com