肾主骨生髓，肾好骨骼硬朗，走路更有劲

　　骨骼是人体的支架，肾精是骨骼的“营养液”；肾主骨生髓，肾足则髓充，髓充则骨健，中年男性养肾，就是养骨骼、养气力，走路有劲、身姿挺拔，才能不负岁月、不负自己。

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　　人到中年，很多男性会发现，自己的身体大不如前，以前爬几层楼梯毫不费力，现在爬两层就气喘吁吁、腰膝酸软；以前走路昂首挺胸、步伐稳健，现在走路拖沓、腿脚无力，甚至出现关节疼痛、弯腰驼背的情况；有的甚至稍微不小心摔倒，就容易骨折，恢复起来也比年轻时慢很多。很多人把这些问题归结为“年纪大了，正常现象”，却不知道，这背后的核心原因，其实是肾脏功能的衰退，是肾精不足导致的骨骼失养。wAE赤兔网|www.cnnfootballclub.com