久坐两处发麻，警惕心脏超负荷

　　很多人误以为肢体麻木只是神经问题、颈椎腰椎问题，盲目按摩理疗，却忽略了心脏根源问题，治标不治本，麻木症状会反复出现，心脏损伤也会持续加重。区分普通压迫麻木和心脏性麻木十分简单，单纯久坐压迫导致的麻木，活动一分钟左右即可快速缓解，不会频繁发作；而心脏负荷超标引发的麻木，发作频繁、缓解缓慢，哪怕短暂活动后依旧反复发麻，还会伴随心慌、胸闷、手脚冰凉、精神疲惫等伴随症状。vyv赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　想要改善肢体发麻，减轻心脏负荷，首要任务就是告别长期久坐的坏习惯。无论工作还是休闲，建议每久坐四十分钟到一小时，就起身活动五到十分钟，拉伸四肢、活动手腕脚踝、原地踏步、扩胸运动，促进全身血液循环，加快血液回流，减轻心脏泵血压力，疏通末梢气血，快速缓解肢体麻木。vyv赤兔网|www.cnnfootballclub.com