熬夜伤心 不可逆损伤难修复

　　长期熬夜的人群，患上心律不齐、心绞痛、冠心病、突发性心梗的概率，远比作息规律的人群高出数倍不止。对于年轻人来说，身体代谢能力强，短期熬夜看不出明显的病痛不适，实则心肌已经在悄悄受损，只是身体暂时掩盖了不适症状。pSd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　等到年纪渐长，身体机能下降，常年熬夜积累的心脏隐患会集中爆发，到那时再想调养修复，难度极大、收效甚微。而中老年人，本身心脏功能、血管弹性已经衰退，根本经不起熬夜折腾，一次熬夜，就可能诱发胸闷胸痛、血压飙升，甚至直接引发急性心血管意外，危及生命安全。pSd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　熬夜还会严重损伤心神，导致神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退、情绪烦躁焦虑，整日心神不宁。中医讲，心神亏虚则心气不宁，长期心神受损，会出现心慌不安、思虑过重，进一步削弱心脏的自我调节能力，形成身心双重受损。pSd赤兔网|www.cnnfootballclub.com