心跳慢就是身体好？很多人一直被误导

　　对于没有长期专业运动基础、平时缺乏锻炼的普通人来说，长期静息心率低于每分钟60次，不仅不是健康的象征，反而可能是心脏功能出现异常的信号，需要提高警惕。现实生活中，很多中老年人平时不爱运动，作息不规律，甚至长期久坐、熬夜、饮食不均衡，却发现自己的静息心率经常在50多甚至40多次，他们往往会为此感到自豪，觉得自己“天生心脏好”，却不知这种低心率，很可能是心脏传导功能、心肌动力出现衰退的表现。心脏就像人体的“动力泵”，每一次跳动都承担着为全身供血供氧的重要任务，心率过慢，就意味着这个“泵”的运转速度变慢，无法及时为身体各部位输送足够的血液和氧气，长期处于这种状态，必然会引发一系列不适症状。JtJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　大脑是人体对氧气和血液最敏感的器官，一旦长期供血不足，首先会出现明显的不适反应。很多心率偏低的人，经常会感到头晕眼花、浑身乏力、精神萎靡，早上起床时会出现起身发晕，久坐后突然站起来会眼前发黑、视物模糊，这些都是大脑供血不足的典型表现。很多人会把这些症状归咎于“年纪大了”“体质虚”，从不联想到是心率过慢导致的，任由这种情况持续发展。久而久之，心脏供血不足的情况会越来越严重，还会出现胸闷气短、心悸心慌等症状，严重时甚至会诱发晕厥，尤其是在体位变化时，比如从躺着或坐着突然站起来，晕厥的风险会大幅增加，一旦发生摔倒，还可能引发骨折、脑出血等二次伤害，危及生命安全。JtJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com