中老年高血压，这样调理比吃药管用

　　还要注意避免过度劳累，中老年人身体机能下降，不宜过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，都要量力而行，避免长时间工作或劳动，适当休息，劳逸结合，以免加重身体负担，导致血压升高。同时，要避免突然的体位改变，比如从蹲着或躺着突然站起来，动作应缓慢，以免引起体位性低血压，出现头晕、眼前发黑等不适症状。XCg赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　对于中老年高血压患者而言，药物治疗依然重要，但调理的作用不可替代，科学合理的日常调理，能够辅助药物更好地控制血压，减少药物的用量，降低药物的副作用，而且能从根源上改善血管状态，减少并发症的发生。需要注意的是，调理不能替代药物，中老年高血压患者应严格遵循医嘱，按时服药，不可擅自停药、减药、换药，同时结合饮食、运动、作息、情绪等方面的调理，长期坚持，才能实现血压的长期平稳，安享晚年。XCg赤兔网|www.cnnfootballclub.com