肾精足、阳气旺，才能抵御岁月带来的衰老

　　外在的容貌衰老，本质是肾精不足、阳气亏虚的外在体现。很多人花费大量时间金钱护肤抗衰，却依旧挡不住皮肤暗沉、松弛、长斑、长纹、黑眼圈加重的问题，核心就是只养肤、不养肾。肾精充足，能向上滋养面部肌肤，让气血充盈面部，肌肤红润紧致、细腻有光泽，淡化色斑细纹。肾阳旺盛，能推动气血循环，杜绝气血瘀滞、毒素堆积，避免皮肤暗沉发黄、浮肿松弛。反之，肾精亏虚、阳气不足，面部气血滋养不足、毒素堆积，无论如何护肤，都难以抵御肌肤衰老问题。72x赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　体态和体能的衰老，同样由肾精和阳气状态决定。年轻体态挺拔紧致、精力充沛、活力满满，是因为肾精充盈、阳气旺盛，骨骼、肌肉、脏腑都得到充足滋养。随着肾精耗损、阳气衰退，骨骼失去肾精滋养，会出现腰酸背痛、颈椎腰椎不适、体态佝偻松弛；肌肉失去阳气温煦和气血滋养，会变得松弛无力、体态臃肿；身体能量不足，会出现频繁疲劳、嗜睡乏力、懒得动弹，体能大幅下降。很多人中年发福、体态拖沓、精神萎靡，都是肾气衰退、阳气不足的衰老表现。72x赤兔网|www.cnnfootballclub.com