久坐伤肾耗阳气，简单疏通，唤醒肾气活力

　　久坐滞气血、闭阳气、耗肾精，动则生阳，通则肾健。

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　　久坐是当代人最隐蔽的健康杀手，也是损伤肾脏、耗损阳气的首要陋习，绝大多数上班族、学生党、居家人群，都深受久坐危害却浑然不知。中医养生讲究“动则生阳，静则生阴，久卧伤气，久坐伤肾”，长期久坐不动，会直接导致全身气血运行缓慢，经络淤堵、阳气无法生发，而肾脏主藏阳气、主周身气血，阳气淤堵亏虚，肾气必然随之损耗。现代人群普遍存在的腰膝酸软、畏寒乏力、湿气重、肾虚体虚等问题，大多与长期久坐密切相关。掌握简单的疏通方法，日常适度活动，即可唤醒淤堵肾气、生发身体阳气，修护久坐带来的肾脏损伤。Jpq赤兔网|www.cnnfootballclub.com