肾不好的人，排便会有这3个异常

　　想要读懂肾脏发出的排便信号，首先要理清肾与大肠的内在关联。中医讲“肾司二便，开窍于二阴”，前阴排尿，后阴排便，二者都依靠肾气的推动作用。肾气充足的时候，人体水液代谢均衡，肠道津液充足，蠕动有力，排便规律顺畅；一旦肾气亏虚，推动气血运行的动力不足，肠道蠕动变慢，同时水液无法正常输布，肠道要么缺水干燥，要么水湿堆积，直接引发各类排便问题。很多人常年便秘、腹泻反反复复，调理肠胃始终不见好转，根源其实不在脾胃，而在肾脏。yfy赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾不好引发的第一个排便异常：长期顽固性便秘，大便干结坚硬，如厕费力。多数人便秘第一反应是上火、吃菜太少，盲目吃清火泻药，短期通便后反而便秘更严重，这就是典型的肾虚型便秘。肾气不足无法蒸腾体内津液上行滋润肠道，肠道长期处于缺水状态，粪便干结难以排出。和上火导致的实热便秘不同，肾虚便秘人群没有口干口臭、面红目赤的症状，反而伴随腰膝发软、畏寒怕冷、便后浑身疲惫。这类便秘越泻越伤肾，越通便越体虚，切记不可盲目清火。yfy赤兔网|www.cnnfootballclub.com