肾不好的人，口味会变重

　　现代医学研究也证实，肾脏是人体代谢盐分、水分、毒素的核心器官，肾功能下降时，肾脏排钠、排水能力减弱，体内钠离子代谢失衡，会导致人体味觉阈值升高。简单来说，同等盐分下，肾虚人群感知不到咸味，需要摄入更多盐分才能满足味觉需求，这便是肾不好的人普遍口味偏重的科学原理，绝非单纯的饮食习惯问题。mXc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　除了偏爱高盐食物，肾不好的人群还会偏爱辛辣、重油、重腥的重口味食物。肾气亏虚会伴随全身阳气不足、气血循环不畅，身体会本能渴求辛辣温热食物，试图借助辛辣之力升发阳气、疏通经络、驱散寒气。同时，肾虚人群代谢能力偏弱，体内湿气、毒素容易淤积，导致味觉迟钝、口淡乏味，只有重油重辣的浓烈味道，才能刺激味觉神经，改善口中寡淡的不适感。mXc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　大家可以对照自身状态自查，若近期突然口味变重，无诱因偏爱咸菜、腌制品、麻辣火锅、重油菜肴，吃清淡饭菜毫无食欲，同时伴随手脚冰凉、腰膝酸软、精神疲惫、夜尿增多、晨起浮肿等症状，基本可以判定存在肾气亏虚、肾脏机能下降的问题。此时切勿放任口欲，盲目食用重口味食物，需及时调整饮食、养护肾脏，阻断恶性循环。mXc赤兔网|www.cnnfootballclub.com