肾不好的人，特别容易尿频

　　肾虚尿频分为肾阳不足与肾气不固两种常见类型，症状表现略有区别，可针对性自查。肾阳亏虚人群，大多伴随畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝发凉、精神疲惫，小便不仅次数多，且清长无色、量大稀薄，夜间起夜次数普遍在两次以上。这类人群阳气虚弱，无法温化水湿，水液直下，固摄无力，是典型的虚寒型肾虚尿频，也是生活中最常见的类型，多发于久坐、熬夜、体质虚寒的人群。5aa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾气不固引发的尿频，多表现为小便频数、尿意急促、稍有尿意就无法忍耐，偶尔还会出现小便淋漓不尽的情况。这类人群不一定畏寒怕冷，但普遍伴随腰膝酸软、浑身乏力、气短懒言、精神涣散、容易疲惫等问题。长期过度劳累、思虑过重、作息紊乱的人群最容易出现这类症状，长期耗气伤肾，导致肾气耗散、固摄失权，水液代谢紊乱，进而引发持续性尿频，严重影响日常工作与休息。5aa赤兔网|www.cnnfootballclub.com