养肾要适度房事，过度禁欲也伤肾

　　养生贵在中庸，过刚则折、过柔则废，养肾亦是同理。摒弃非黑即白的极端认知，走出纵欲伤身、禁欲伤肾的双重误区，以适度为核心、以平衡为根本，调和肾精疏泄与封藏的关系，搭配规律作息、温和食补、经络养护，全方位养护肾脏机能，充盈先天元气，稳固身体本源，便能远离肾虚体虚、早衰多病，维持身心双向健康。RR3赤兔网|www.cnnfootballclub.com