这 3 种补肾酒，配方告诉你

　　这款药酒药性偏滋腻，如果脾胃虚弱，平时容易腹胀、大便溏稀的人群，不适合长期饮用。滋腻药材会加重脾胃负担，导致消化不良。同样每日少量饮用，控制在 15 毫升以内。很多人分不清阴虚阳虚，拿温阳药酒给阴虚体质家人喝，越喝身体越难受，所以泡酒之前，一定要对照自身身体感受，分清自己属于哪一类体质。如果喝完之后感觉腹胀、痰多，就要立刻停止饮用，说明并不适配你的身体。7qv赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　第三款，平补肝肾泡酒方，药性平和，适合大多数中老年日常轻调养。配方：枸杞子 60 克，菟丝子 40 克，覆盆子 40 克，山药干 50 克，五味子 25 克。全部药材入罐，加入 2500 毫升粮食白酒，密封浸泡二十天，滤渣饮用。这个方子不偏大热，也不过度寒凉，属于平补，肾精亏虚，但是没有明显怕冷，也没有明显虚火旺盛的人适合。人到中年之后，肾精慢慢损耗，很多人既不是严重阳虚，也不是典型阴虚，只是时常腰酸、精力下降，容易劳累，适合用这个平和方子慢慢调养。菟丝子、覆盆子固护肾精，山药兼顾补养脾胃，后天脾胃强健，才能源源不断生成精气补充肾脏，五味子收敛，防止精气外泄。7qv赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　平补药酒也不等于人人随便喝，酒精过敏者直接禁用。同时提醒，千万不要随意添加来路不明的珍稀药材，网上流传很多偏方，添加各类奇奇怪怪材料，安全性无法保障，不要盲目尝试。很多商家宣传的强效补肾泡酒秘方，很多药性峻猛，短期体感强烈，长期饮用会给肝肾带来巨大负担。泡酒的药材，尽量在正规药房采购，保证药材品质。7qv赤兔网|www.cnnfootballclub.com