这 4 种保健品，可能正在伤你的肾

　　第四种，来源不明的草本复方保健品。很多人天然觉得草本药材温和无副作用，做成保健品就可以随便吃。但是草本植物当中同样含有多种复杂成分，部分植物成分会对肾小管产生刺激损伤。网上流传很多自制草本养生茶、复方草本保健胶囊，没有正规的安全检测，成分剂量没有标准化把控。每个人体质各不相同，同样的草本配方，适合一部分人，却会给另一部分人带来身体负担。不少人听闻别人吃效果很好，自己就跟风买来长期泡水、吞服。肾脏负责代谢植物当中各类生物碱，长期盲目摄入不明复方草本保健品，会慢慢带来肾损伤风险。中药草本调理讲究辨证论治，适合别人未必适合自己，不要把偏方草本当作日常保健品天天服用。YUK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　网络社交平台经常流传各类自制养肾茶配方，网友互相转发，大家照着方子长期煮水喝。草本调理讲究辨证，阴虚、阳虚体质用药完全不同，不对证的草本长期服用，非但不能养肾，反而损伤身体。即便是正规中草药，也要在专业人员指导下把控剂量与服用周期，不是可以无限期天天饮用。不要轻信网友分享的 “万能养生方”，每个人体质、基础身体条件不一样，别人的良方，有可能就是伤害你的隐患。YUK赤兔网|www.cnnfootballclub.com