养肾就是养先天之本，本固则枝荣

　　所谓先天之本，是指人体与生俱来的生命本源，是父母赋予的先天精气，储存于肾脏之中，决定着人体的体质根基、寿命长短、抗病能力。后天的饮食、运动、作息、养生，都是在滋养和损耗先天肾气，先天肾精充足、肾气稳固，人体的基础体质就好，抗病能力强，不易生病衰老。反之，先天肾气亏虚、本源不固，即便后天精心养护，身体也会漏洞百出，各类亚健康、慢性问题层出不穷。7n2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾脏主宰人体先天精气，贯穿生长、发育、成熟、衰老全生命周期。孩童时期，肾气充盈则骨骼健壮、发育良好、聪慧机敏；青年时期，肾气旺盛则精力充沛、体魄强健、气血充盈；中年时期，肾气稳固则抗压能力强、脏腑调和、容颜不衰；老年时期，肾气留存充足则精神矍铄、身体硬朗、少病长寿。肾气的盛衰，直接对应人体生命状态的优劣。7n2赤兔网|www.cnnfootballclub.com