肾精不足的人，会出现黑眼圈

　　也要分清误区，不是所有黑眼圈，全部都是肾精不足。鼻炎也会造成眼周血液循环差，形成黑眼圈；遗传因素，天生眼周色素沉着；年龄增长，皮肤松弛，阴影形成视觉上发黑；肝郁气滞，气血淤滞，同样出现眼眶发青发黑。不能看到黑眼圈，就直接判定自己肾精亏虚，盲目服用各类补肾产品。不对证的进补，阴虚体质大量吃温热补品，会加重虚火；体内湿气重，大量滋腻补肾食材，会助长湿气，身体越调越差。自我只能做初步参考，身体不适感明显，建议找专业中医师辨证，分清体质，再开展调养。4fA赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　很多朋友急于求成，希望短短几天消除多年肾精不足形成的黑眼圈，这并不现实。肾精耗损是日积月累的过程，补足肾精，同样需要时间。坚持作息、饮食、情绪综合调养，一般两三个月才会慢慢看到身体整体改善，黑眼圈随之慢慢淡化。调理的过程当中，最先改善的是身体精神状态，疲惫、腰酸等感受减轻，之后眼周暗沉才逐步好转。如果只盯着黑眼圈颜色，忽略全身状态，很容易失去调理耐心。养生是调理整个身体，不是只针对某一个外在表象，身体内在精气充盈之后，外在容貌自然得到滋养。4fA赤兔网|www.cnnfootballclub.com