艾叶这样用，温肾又暖宫

　　艾灸调理需遵循科学频次与手法，保证安全高效。采用温和悬灸手法，每个穴位艾灸五至十分钟，皮肤微微泛红即可，每周坚持三到四次，无需每日艾灸。艾灸后毛孔张开，需及时擦干汗液、做好保暖、避免吹风受凉、接触冷水，防止寒湿二次入侵，抵消调理效果。坚持艾灸可从根源改善肾阳不足、宫寒体寒的体质问题，让下焦阳气充足、气血通畅、寒湿不生。p6E赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　艾叶煮水湿敷是针对小腹寒凉、宫寒淤堵的外用调理方式，温和适配体质虚弱人群。将艾叶煮好的温热药液，浸泡干净纯棉毛巾，拧至半干后湿敷于小腹位置，每次湿敷十分钟，可反复加热使用。温热的艾叶药力可直接渗透胞宫与下焦经络，快速驱散小腹寒湿、温暖胞宫、疏通气血，同时辅助温补肾阳，改善小腹常年冰凉、经期坠胀、下焦寒湿淤堵等不适，体感温和无刺激。p6E赤兔网|www.cnnfootballclub.com