居家清淡食谱，专为高血压老人设计

　　食谱专属降压食材搭配，精准贴合老年高血压养生需求，针对性养护血管。冬瓜利水消肿、疏通血管，缓解高血压水肿、血管压力大的问题；芹菜舒张血管、平稳舒张压，适配血压偏高人群；番茄抗氧化、保护血管内皮，延缓血管老化；山药健脾养胃、调和代谢，改善老年人脾胃虚弱、营养吸收差的问题，各类食材科学搭配，实现食疗稳压、温和养生的效果。4pH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　食谱严格规避三大饮食禁忌，杜绝血压波动隐患。第一，杜绝腌制、熏制、加工食材，此类食材高盐高添加剂，极易引发血压骤升；第二，杜绝重油爆炒、油炸食品，过量油脂会加重血管脂质沉积，加速血管硬化；第三，杜绝晚餐过饱、夜间加餐，过量进食会增加心肺与血管负担，导致夜间血压居高不下，全程坚守清淡、适量、天然的饮食准则。4pH赤兔网|www.cnnfootballclub.com