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运动后马上量血压，数据毫无参考性

作者：chunzhi 发布时间:2026-09-14

　　运动过后需平复，仓促测压无意义。

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　　不少养生爱好者坚持每日运动调理血压，却常常在运动结束后立刻测量血压，想要直观查看运动效果。殊不知运动后即刻测量的血压数据毫无参考性，无法反映真实血压水平，是典型的养生监测误区。E3d赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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