药物副作用科普，长期服药如何规避

　　饮食和生活习惯也能减轻副作用。比如服利尿剂的人，白天多喝水、注意补钾，多吃些香蕉、菠菜、橙子；服某些药出现干咳，别一咳嗽就以为感冒，先想到药物可能。服药时间也有讲究，有些适合晨起，有些适合睡前，按说明书或医嘱服用，既能提高效果，也能减少夜间起夜等困扰。小细节做到位，用药体验会好很多，坚持长期服药也就不那么难熬，反而成了自然习惯。48w赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　不要忽视药物之间的相互作用。高血压患者常合并高血脂、糖尿病，或因关节痛、感冒服用其他药物。多种药一起吃，可能影响彼此代谢。就诊时把正在吃的所有药，包括中成药、保健品、止痛药，都列给医生或药师看。别自己买来就吃，也别轻信"保健品纯天然无害"，它们一样可能和降压药"打架"，带来意想不到的风险。谨慎一点总没错，多问一句更稳妥。48w赤兔网|www.cnnfootballclub.com