血糖偏低擅自减药，诱发反复波动

　　那血糖低了到底该怎么处理？分两种情况。一种是测出来偏低，但人没啥不舒服，先别忙着改药，把当天的饮食、运动、用药时间记下来，下次复诊带给医生看。另一种是真出现心慌、手抖、出冷汗、饿得出奇，立刻吃 15 克左右的快糖 —— 半杯果汁、三四块方糖、一小勺蜂蜜都可以，等 15 分钟再测一次。如果还低，再补一次。反复出现低血糖，必须尽快联系医生调方案，而不是自己偷偷减药。Wh3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　日常要学会 "找原因"。每次血糖偏低，回头想三件事：这顿饭是不是比平时吃得少？是不是吃药后隔了很久才吃饭？今天是不是活动量比平时大很多？找到原因，下次调整相应环节就行。比如知道自己今天要多散步，出门前口袋里揣两块小饼干；知道今天食欲差、饭吃得少，跟医生说一声，看是否需要临时调整。记住一个原则：别一低就动药盒，药盒里的事，交给医生。Wh3赤兔网|www.cnnfootballclub.com