滋补品大鱼大肉进补，油脂严重超标

　　同时要记得监测。已经血脂偏高的人，进补之前最好先问问医生，自己的体质适不适合补，该怎么补。进补期间定期查血脂，发现指标往上走，及时调整。别等吃出问题才后悔，血管堵了再通可就难了。补身体是个慢功夫，不是靠一冬天的大鱼大肉堆出来的，慢慢来反而快，这个道理在进补上一样适用。补之前先问问医生，比自己瞎折腾强一百倍。，补之前先量量血脂。，问过医生再补。9M4赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　总结三句话：进补不是堆油腻，清补才养人；肉要瘦、量要少、油要撇；定期监测血脂，别拿身体当试验场。您今年冬天如果还在天天炖肉，不妨先把火关小一点，多配两个青菜，比啥都强。真正的补，是让身体吃得消、吸收得了，而不是把肚子塞得滚圆。您今年冬天要是还在天天炖肉，真该关小火了。，把火关小一点没坏处。，关小火没坏处。，这个冬天不妨试试清补。9M4赤兔网|www.cnnfootballclub.com