魄不安易得癌！教你一套按摩法，安魄温胆

徐式按摩法——定魄壮胆QPt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

【百会穴】头顶正中线与两耳尖连线的交叉处QPt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

用手点住头顶的百会穴，另一只手点住下巴的廉泉穴，快速的轻揉，每分钟100-300次。QPt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

【孔最穴】大拇指到肘关节的一侧，分为三个部分，上三分之一处就是孔最穴QPt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

【天突穴】胸骨上窝处就是天突穴QPt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

按住孔最穴不动，另一只手按住天突穴快速按摩，每分钟100-300次。QPt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

以此类推，后面三组动作可以按照下图按摩，每组穴位五分钟。QPt赤兔网|www.cnnfootballclub.com