你的颈椎还好吗？一定要多注意！

唐学章说，在颈椎病的保守治疗中，推拿是最常用、效果最好、见效最快的方式之一。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

推拿为什么可以治疗颈椎病呢？他解释说，首先，颈椎病的外在表现是肌肉紧张，推拿治疗可以疏经通络，通过手法使肌肉放松，经脉顺畅。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中医常说，不通则痛，经脉通顺了，很多疼痛都会缓解。其次，推拿可以通过手法使错位的筋骨恢复到正常位置，特别是对于颈椎曲度的改变，xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

随着年龄增加以及长期伏案工作等原因，原本向前弯曲的颈椎生理曲度慢慢变直了，甚至向后反突。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

通过推拿治疗，可以让颈椎恢复到正常的生理曲度，从而使经脉通顺，疼痛问题也就解决了。最后，推拿手法还可以活血化瘀，使瘀滞的血流动起来，达到使血脉运行通畅的效果。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

用针灸或针刀治疗颈椎病也有不错的效果。李辉介绍说，当症状比较轻的时候，可以选择传统的针灸针。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

针灸针可以疏通筋络，调畅气血，肌肉紧张被解除了，疼痛也得到缓解了。当筋膜紧张、变性比较严重时，则可以选择针刀进行治疗。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

针刀可以缓解肌肉和筋膜的紧张、痉挛，解除神经的卡压，减轻炎症反应，从而达到缓解疼痛的效果。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

李辉提醒，颈源性疾病容易反复发作，因而对待颈椎病需要防重于治。“日常防护做得好，就可以预防颈椎病的发生或者延缓颈椎病的进展。”xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

养成良好的习惯可以保护颈椎，预防颈椎病的发生。对此，两位医生给出以下建议：首先，在日常生活里要注意站姿和坐姿。站立的时候，要挺胸、收腹、提臀、收下颌，让身体保持正直。xRG赤兔网|www.cnnfootballclub.com