你知道哪三项运动不能长期重复做吗

因此，不少老年人晨炼时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。PQr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、大脑缺氧，甚至可能在转颈时突然晕倒。PQr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对老年人来说，偶尔一次退步走，不会有碍健康，但不宜经常进行。PQr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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