经常做这3个动作轻松预防血栓！

急性静脉血栓往往是新形成的，比较容易脱落，不当运动、错误的按摩、久坐后突然站起来走路都可能影响血栓的脱落。tMa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

血栓就会随着血流从腿部进入腹部、心脏、最后把肺动脉堵住了，造成肺栓塞，是有致命危险的。tMa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而慢性静脉血栓往往是陈旧性的，经过适当治疗后，血栓没跑到其它地方，还是停留在腿上，造成静脉回流不畅，产生老烂腿，总是溃疡愈合不了，严重的话有截肢的风险。tMa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

静脉血栓有哪些表现？tMa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

轻微症状会感觉小腿沉重，站着时加重；继续发展会感觉小腿儿肌肉疼痛和肌肉发紧！tMa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

严重的腿部出现肿胀，增粗，休息后缓解也不明显！tMa赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有血栓的地方会出现红肿热痛，多见于单侧出现红肿热痛的情况tMa赤兔网|www.cnnfootballclub.com