脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身！

6、减肥瘦身踩黄豆zvi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

只需在地板上铺上黄豆，光脚踩15分钟即可。黄豆的大小刚刚好，可以温和地按摩穴位，提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，下次吃完饭看电视时可以踩踩黄豆喔。zvi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但是肚子太饿或太饱时避免使用这种方法，踩完黄豆喝杯水效果更好。zvi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

7、减延缓衰老光脚走zvi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

赤脚行走，尤其是走卵石或是圆润有凸起的席垫，可有效刺激掌心。zvi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这种刺激通过经络传入大脑，协调系统器官，不仅能强身健体、防治疾病，还能提高代谢、延缓衰老。zvi赤兔网|www.cnnfootballclub.com