为什么人容易春困？中西医这样解释

健脾化湿方6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

【配方】6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

茯苓5克——利水消肿、渗湿、健脾；6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

山药5克——健脾、补气、补阴；6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

莲子（去芯）5克——健脾祛湿；6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

百合3克——化痰、安神、止咳；6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

陈皮3克——燥湿化痰。6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

以上药材打粉，开水冲泡。这是一天的量，分早晚两次服用。6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2，春困也有真假之分春困虽是正常现象，但要注意，有的“春困”是由器质性病变造成的，是“假春困”，要学会辨别：6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1，困+鼾声如雷：睡眠性呼吸障碍6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这部分人往往睡觉时打鼾很严重，并且在睡眠过程中易出现血氧不足，反复觉醒、睡眠片段化，以致于深度睡眠不够，睡眠质量不好，白天自然就会昏昏欲睡了。6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这种病会危害全身器官，并增加心律失常、脑缺血、脑梗等的发生率，因而若调整生活方式后还未缓解打鼾症状，一定要及时就医。6jX赤兔网|www.cnnfootballclub.com