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春季抖一抖!不仅全身经络通畅,还能祛湿排毒

作者:chunzhi 发布时间:2023-03-14

神阙、气海 、关元穴为任脉之腧穴,天枢穴为足阳明胃经之腧穴。aw3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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通过敲打大胞穴,震动膻中穴,敲打神门穴、大凌穴、环跳穴,抖动任脉脾胃经络,敲打胃脘部、神阙、气海、关元、天枢穴,抖动任督两脉、膀胱、脾胃胆、心肺大小肠经,抻拉前后任督两脉以及膀胱经。aw3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

达到疏通心肺经络血脉,宁心安神,强心养肺,通胆经,疏肝理气,升阳祛湿排毒,促进身体的新陈代谢,提高身体免疫力;改善颈肩部肌肉血运及脑部供血情况,达醒脑开窍之功。aw3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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