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没事拉拉筋，寿命增十年？坚持下去，好处多多

作者：chunzhi 发布时间:2023-03-15

俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。

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说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。REE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

以简单的走路为例，筋长有弹性的人，走路速度快，步子迈得大，筋短弹性差的人，走路速度慢，步子迈得小。REE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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