什么食物对老年人心脑血管好

老人心脑血管病的禁忌1、忌着凉fyg赤兔网|www.cnnfootballclub.com

冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。fyg赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、忌蒙头睡觉fyg赤兔网|www.cnnfootballclub.com

冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响，甚至造成窒息，或诱发心血管病。老人睡眠醒来必须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床。fyg赤兔网|www.cnnfootballclub.com