用对养生三宝，暖阳气、散寒气~

“养生三宝”用不对反遭罪qh6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

专家告诉我们，王丽云这种上热下寒的情况很常见，必须同时治疗热与寒的问题，而王丽云的“养生三宝”大有问题，其中后面两样更是加重了她的病情。qh6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

第一宝：艾灸贴qh6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

专家指出：虽然艾灸贴是好东西，但王丽云贴在肩膀、后背等地方，只是出汗，却不能起根本性的作用。应该贴在能够补阳气的穴位上。qh6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

专家给出了几个穴位的建议：贴在涌泉穴、太溪穴、关元穴，以及肾腧穴，这些穴位可以帮助人体补阳散寒。qh6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

专家还给了一个特别简单实用的方法，就是用花椒皮来暖脚。平时可以在看电视、玩手机的时候，脚踩在这些花椒皮上（干的），不仅按摩了脚底的穴位，还能暖阳气、散寒气。qh6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

花椒皮可以反复使用，注意保存得当，不用的时候用塑料袋装好系紧，不要让花椒皮的气味散掉，可以用半年左右。qh6赤兔网|www.cnnfootballclub.com