每天吃点它,清肠道,强体质,一身轻松!
作者:chunzhi 发布时间:2023-04-063对预防老年痴呆有帮助
益生菌相关文献中指出:老年痴呆与肠道菌群失调有密切联系。一旦肠内菌群失去平衡,肠道环境出现问题,生物防御膜遭到破坏,未被消化的化学物质(包括重金属和其他有害物)就会渗透进肠道内层,然后进入血液循环,使人体大脑中枢神经系统中毒,从而增加老年痴呆症风险。
如何正确补充益生菌
有人问:不少酸奶、饮料都写着添加了益生菌,喝酸奶可以补充益生菌吗?
喝酸奶可以补充益生菌,但酸奶的益生菌是有限的,而且会随着保存时间的增加,不断减少活性。此外每个菌株的耐胃酸、耐胆汁的能力不同,这会影响益生菌能否顺利到达肠道发挥作用。相对而言,服用专业的益生菌补充剂是更好的一个选择。
想要达到补充益生菌的效果,必须满足下面几个条件:
1优质菌种配方的效果更好