每天吃点它，清肠道，强体质，一身轻松！

中老年人AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

是最需要补充益生菌人群AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

益生菌在人体内逐年减少AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

随着年龄的增长，免疫力减弱，感染有害菌几率增大，再加上不良生活方式和饮食习惯，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，各种疾病开始高发。此时如果能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

益生菌对改善多种慢性病有好处AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1形成肠道保护屏障，增强免疫力AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

益生菌进入肠内后，能在肠壁上形成“菌膜屏障”，不仅能抵御致病菌的入侵与生长，防止肠道病变，改善便秘、腹泻、消化不良等症，还能诱导分泌型免疫球蛋白A（slgA）的产生，活化免疫细胞，调节免疫力。AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2降低血清胆固醇浓度AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

益生菌能降低有害的低密度脂蛋白，升高有益的高密度脂蛋白。抑制肝胆固醇生成、促进体内胆固醇的排泄，并借由益生菌本身的同化作用，将肠道内的胆固醇同化，组成益生菌的细胞膜或细胞壁，再通过其胆盐水解酶的作用，将小肠内水解后的胆固醇与食品中胆固醇发生共沉淀作用，通过粪便排出体外。AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2辅助调节血糖AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

糖尿病患者体内存在肠道菌群紊乱现象。当肠道缺乏益生菌时，肠道内的有害菌就会大量繁殖，不断产生有害物，导致低度炎症、胰岛素抵抗、甚至肥胖。此时，为帮助排毒，肝脏负荷也会大大加重，影响胰腺减少胰岛素的分泌；另外，因为益生菌的缺少，食物中的糖分被益生菌利用的数量也减少，导致血糖升高。AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

益生菌可以通过调节肠道菌群，减少宿主对肠道中糖的吸收，从而降低血糖水平；另外，益生菌可提高胰岛素敏感性，进而达到辅助改善糖尿病的目的。AMM赤兔网|www.cnnfootballclub.com