菊花茶里加一物！下火气！降三高！

菊花，喝的时候要注意P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1、最好先洗茶P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

将菊花或是其他花茶一同放入一个杯子里，然后倒入70度的温水搅拌一下，10秒钟左右将水倒掉，接着再进行冲泡。P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、最好不要久放P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

菊花茶最好现泡现喝，不要久放。隔夜或者说搁置了24个小时的（容易变质），就不要喝了。所以，如果只是自己一个人喝菊花茶的话，一次放个4、5朵就可以了。P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、变色是正常的P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

正常来说，菊花被冲泡出的茶水是淡黄色的，但是放久后茶会变的有些淡绿。这是正常的，主要是菊花中的黄酮类等物质氧化后变成了绿色。P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com