菊花茶里加一物！下火气！降三高！

4、加糖要分人P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

体质虚寒的人，菊花茶里加糖可以中和凉性，但体热的人，若是在菊花茶中加糖，却会削弱清热的作用。P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

5、要避光存储P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

菊花中的黄酮类等物质易发生氧化作用，降低药效，所以菊花茶要避光存储。深色的玻璃罐或陶瓷罐比较合适。P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

另外，还要注意的是，不管是哪种菊花都不适合连续饮用，一般连续饮用3~5天就该停一停。P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

干燥的秋季里，一杯淡淡的菊花茶，P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com

温润爽口，清热解燥。P95赤兔网|www.cnnfootballclub.com