苹果和它一起煮，是最棒止咳药！

这就是冬天最狠止咳药！你们学会了吗？ypy赤兔网|www.cnnfootballclub.com

熟苹果的其他功效ypy赤兔网|www.cnnfootballclub.com

把苹果煮熟以后再吃，不仅苹果中的营养更容易被人体吸收，而且熟吃苹果还能治疗多种疾病，越吃身体越健康。ypy赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1治疗腹泻ypy赤兔网|www.cnnfootballclub.com

熟苹果中所含的果胶、鞣酸等共同起作用有收敛、止泻的功效，经常吃熟苹果还可以刺激肠内益生菌群的生长，消除肠道炎症，让肠胃更健康。ypy赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2抗氧化防衰老ypy赤兔网|www.cnnfootballclub.com

苹果加热以后苹果中所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，它不仅有降血脂、降血糖的功效，还有抗菌消炎、抑制自由基抗氧化的作用，越吃越年轻。ypy赤兔网|www.cnnfootballclub.com