水里加几滴它,鸡蛋又香又嫩,好剥皮
作者:chunzhi 发布时间:2023-04-20
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鸡蛋被营养学家称为最适合人类的蛋白质,因为鸡蛋的蛋白质属于完全蛋白质,它的消化吸收率达到97%,是名副其实的优质蛋白质!mKJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com
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鸡蛋最简单营养的做法便是水煮了,我家每天早晨都会煮几个,有时上学、上班晚了,来不及吃早饭,媳妇就会给我和儿子的口袋里装上两个,只是吃上两枚小小的鸡蛋,一上午都不会觉得饿!mKJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com
水煮蛋很简单,几岁的孩子都知道,只要放到锅里加水煮就行了。mKJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com
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